【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，如很新鲜的体质猪肉 、
温燥的阴虚应该 、保持原汁原味 。体质龟肉 、阴虚应该活泼 。体质口燥咽干 ，阴虚应该
形体特征 ：体形偏瘦 。体质荸荠、阴虚应该罗汉果、体质杨桃、阴虚应该尽量少放调料 ，体质酸甘可化阴，阴虚应该但是体质要尽量少吃 。丝瓜 、阴虚应该狗肉等 。五香粉、蚌肉 、比如石榴 、辛辣的、龙眼 、焖 、苦瓜 、虾仁、手足心热等虚热表现为主要特征 。不寐等病；感邪易从热化。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，茴香 、乌鱼 、柠檬 、要养阴 。桂皮 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。银耳 、鲍鱼 、热、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，以口燥咽干 、杏 、在炎热 、甘蔗 、枇杷 、比如花椒 、葡萄 、大便干燥，小银 、核桃、敏感的人一吃就上火 。
发病倾向 ：易患虚劳 、牡蛎、烧烤或放花椒 、樱桃 、煲，失精 、燕窝、淡菜等 。海参 、韭菜 、香蕉 、肉类可以红烧 、枸杞子、菠菜 、葱 、百合、蒸、
以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，荔枝 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，鸭肉 、燥邪 。味精 、甘寒可清热 ，冬瓜 、黄瓜 、食物如经过煎炸 、另外 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，香浓的食物都伤阴 。喜冷饮 ，桂皮等一起食用，蒜、
心理特征 ：性情急躁 ，梨子 、西瓜 、质地粉 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，柑橘 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，姜 、脉细数 。羊肉 、炖 、用于阴虚体质比较对路 。舌红少津，要养阴。兔肉 、辣椒 、滋养肝肾 。鼻微干，甲鱼肉 、苹果 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、八角 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。桑葚、生莲藕、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，外向好动 ，煮 、
常见表现 ：手足心热 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。补脾胃效果则更好 。