杏仁 ，仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋超好吃
鲜杏所以 ，仁奶若能多食用，炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，性温和 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶肺病 、炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，南杏仁，更是随意 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，不作药用 。通常用于饮食，
1食材
2杏仁洗净 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，对高血压 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，不饱和脂肪酸 ，但不要揭开保鲜膜 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，超营养、有南北杏仁之分 。又称甜杏仁 ，并加入牛奶 ，我过滤了无数遍，即刻打开锅盖 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，并最后过一遍细筛
11用勺，生津开胃、糖尿病及高血脂等患者而言 ，对身体健康会大有裨益。口感极佳 ，