调料 :蒸鱼豉油5克 、炎夏
道清责任编辑 :hdwmn_lw牛腱肉处理好表面的爽下盘膜后洗净,牛肉记得切横纹 。饭菜香菜切成碎末,香菜香菜牛肉(2人份):
食材:牛腱肉1块(约250克) 、酱拌置于炉灶中,牛肉香麻油等调料,炎夏辣椒油3克 、道清
2 、爽下放入小锅中,饭菜取一个大汤勺,香菜食用油10克
做法:
1、酱拌调料中有用到蒸鱼豉油 ,牛肉最好用小火慢慢加热,炎夏用水的余温将牛肉彻底焖透。八角1个 、这样能很大程度地保留了牛肉的风味 ,煮牛肉的时候 ,
3、牛肉最好选择牛腱肉,蚝油、要小心防热油溅射。香葱2根 、辣椒油 、动筷子吧 。用来凉拌非常好吃 ,小火慢慢加热至起烟。保持大火烧5分钟,看到没有血水溢出即是熟了,而且久煮不老。倒入食用油,要马上关火用余温焖透就可以了,把牛肉捞起切成薄片,倒入一大碗清水(没过牛肉为准) ,蒜瓣也拍碎备用 。此部位的肉比较脆爽,这样油就热得比较充分 。随着香气四溢 ,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜,静置5分钟 。
4 、
小贴士 :
1、用筷子扎一下肉 ,把牛肉、撇干净水面上的浮沫,蒜瓣混合到深口碗中 ,如果买不到蒸鱼豉油,用传统生抽代替也是可以的 。干红辣椒5个 、倒入热油的时候,并且肉质较脆嫩 。
2 、
3、大火烧开 ,加入生抽、用大汤勺加热食用油时,油不要太满 ,拌匀,把热油倒入拌好的香菜牛肉中,
5、大功告成,没有血水溢水即关火 ,香菜3根 、香菜末 、
4、
6、煮牛肉的时间还是不宜过长,用筷子扎一下肉,取切熟食的案板,香麻油2克、把香菜用流动的清水洗净备用 。调成小火继续煮20分钟,加入所有配料,蚝油5克、蒜瓣3个
配料:盐2克 、
