2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　6.盖上盖子，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，胡萝卜2条，牛蒡

　　材料  ：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪生姜1块。排毒蜜枣2颗，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘牛蒡1条  ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。