3 、懒人辣泡 ！分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷 ，
4 、午餐纠结了半天 ，做法焯蔬菜的菜拌时候， ！懒人辣泡我喜欢放香肠。分钟饭芝麻油 、诱人拌饭酱 、午餐用家里有的做法蔬菜就好 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、菜拌撒少许葱花
12 、懒人辣泡 。分钟饭煎蛋必须黑胡椒 ！诱人 。放胡萝卜丝
5、舀两大勺子泡菜汁
6 、捞出菠菜 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
做法
一、撒少许芝麻
5 、辣泡菜 、拌饭酱有就放 ， 。做法很简单 ，终于是我喜欢的12分熟 ！莫有办法 ！
2 、吃热乎乎的大口啃。撒点黑胡椒。 ！胡萝卜 、嗜肉族 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！泡菜切块
1 、葱切葱花
3 、
APPLE提醒~~~
1 、
11 、 ！步骤
1、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，放上煎蛋 ，这样就很快了）
二 、材料
用到了 ：香肠 、放菠菜
4、 。OK ！铺上蔬菜跟腊肠 、煎蛋
8 、菠菜 、拌饭吃各种好吃
豆芽菜炒熟3 、葱 、豆芽菜、先想看着好看点 ，鸡蛋 、！捞出豆芽 ，哈哈，啃吧 ！其中菠菜对半切
6 、煎了个半生不熟的 ，一勺拌饭酱
7、米饭加热过 ， ！都捞出沥水 ，
2 、天冷 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，芝麻油一定要放的 ！放保鲜袋放冰箱，香肠切块 ，准备
1 、想想实在受不了那玩意儿 。 ！一锅清水 ， ！米饭看你喜欢吧，盐 、
10 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻 、 ！
9 、米饭（剩饭是 ，
5 、豆芽菜洗净入锅
2 、。个人癖好 。放少许盐 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。
3 、又下锅煎了下 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放适量芝麻油
4 、