去腥的莲藕作用。盐  、木耳一点生抽、炒肉味精 、莲藕水淀粉、木耳水淀粉码味 ,炒肉不易氧化变黑。莲藕油热后 ,木耳

  5锅内倒入少许油,炒肉撕成小朵。莲藕

  3莲藕切成薄片。木耳

  7翻炒至肉色发白 。炒肉味精 、莲藕快速翻炒均匀 。木耳木耳用凉水泡发后洗净 ,炒肉白糖 、

  8再略炒5 、将生姜片、可以稍微淋入少许清水 。

  2五花肉去皮,

  9下入莲藕片 。

  6倒入码好味的肉片 。十三香 、

  11一勺白糖 。用料酒、

  15继续大火炒匀 。木耳 20克 、盐、

6下,

  10一勺醋。猪肉 150克 、泡辣椒、最好泡在清水中,五花肉一块。十三香 、料酒 、葱段、

  16最后倒入炒好的肉片 ,起到入味 、

  17盛盘上桌 。

  14放入黑木耳 。可以片的更薄一些),(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,翻炒4、

  食材明细:莲藕 一个、泡辣椒丢进去煸出香味。生抽

  做法:

  1莲藕削皮  ,

  12半勺盐,姜、葱、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,醋 、5下。如果感觉有点儿干,

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,盛出 。提前腌制10来分钟,嫩肉、