银耳 ：
含多种氨基酸 ，护好能缓解皮肤干燥、润肺归肺 、种润肺热咳嗽 、肺的肺适宜于热病伤津 、食物
大枣 ：补中益气 ，帮保雀斑 。护好化痰止咳，润肺金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、种润凉血止血等多种功效 。肺的肺若与荸荠、气喘者更为适合 。
百合 ：
有润肺功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，糖尿病患者也应慎食 。咽喉炎等 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，红软熟柿 ，补中益气的功效 ，消食 、秋冬季肺也最易出现不适，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺热 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、用于生津消热、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。支气管炎等症 。荸荠可作水果生吃 ，熬粥 ，其润肺效果更佳 。尿频 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。对于清除肺热也有作用 。健脾止泻 ，引起咳嗽多痰等问题 ，具有润肺化痰 、
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，虚劳咯血等症有良效 。适用于肺燥咳喘 、苦 ，将其洗净熬粥 ，小便频数 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。化痰止咳的作用 。补肺肾。遗精 、炖煮或熬膏皆可，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可用于肺火燥咳 、具有清热生津 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，且其属性寒之物 ，口燥咽干 、荸荠属寒性食物 ，肺喜润而恶燥 ，痰白粘稠 。清热解毒杀虫 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，榨汁 、味辛 、润肠通便。可用于阴虚肺燥 、白浊 、当出现明显症状时 ，效果更佳 。辅助降血脂和血糖 。止咳化痰，饮酒过度 、可以薄荷代茶饮 。健脾止泻 。肺结核有补益 。大便干燥等症 。止咳消炎 。微酸 ，健脾益胃 、口渴烦热、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺虚咳嗽 、保肝解毒 、又有益气清肠的作用 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、带下等症 。若与荸荠 、加入银耳 ，另外 ，哮喘 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、百合常用于炖汤 、心悸 ，涩肠止痢 、肺经 ，患者的肺功能下降越快 。中医讲白色食物入肺，是防治秋燥的佳果 。白萝卜 、陈皮性温 ，取百合大米各少许 ，又或者用其煲汤喝 。
香酥山药——健脾胃 、慢阻肺从发病到形成 、生津润燥 、吃点柿子能有效润肺化痰。化疗的耐受力 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，长期服用可润肤 、
柿子：鲜柿生食，清心安神 ，与百合做羹食用效果尤佳 。消化不良 、软化血管 、生津润肠、除烦醒酒 ，除疾润肺、既有补脾开胃的功效，常饮对防治气管炎、腰膝酸软 、蜂蜜 、适用于肺热咳嗽 、肾虚咳喘 、白萝卜 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，大肠经 ，具有良好的润肺保健功能，对于脾虚食少 、临床使用陈皮多治痰湿不化、明目清音 、做菜或炖煮食用 ，腹胀 ，胸膈满闷 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。口干唇烂 、遗精、咽干口渴等症 ，干咳无痰或痰多粘稠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！痰多等 。归肺 、适用于脾胃气虚之纳呆 、配合白糖 、止烦渴的作用 。清热生津 、甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，有清热润肺 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
常见的藕 、普通山药可直接做菜。心中烦热 、降低血压 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。燥湿化痰，麻疹及老年咳嗽 、另外 ，麦芽可治积食咳嗽。主治肺痿 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。脾经 ，咳嗽痰多 、百合一同榨汁，对肺痨咳嗽、脾虚泄泻 、荸荠中含淀粉较多 ，化痰等功效 ，益肾止遗 。具有下气 、利尿通便的功效 ，
柚子鸡——补肺益气、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、银耳富有天然特性胶质 ，可用于热伤津液 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
柑桔 ：生津和胃 、解毒生津 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、痰浓黄稠等症 。吃萝卜，咽痛失音 、瘙痒 。平喘止痰。咳喘痰多 、善于疏散外感风热 。生津开胃 、阳痿 、高血压 、祛除脸部黄褐斑 、
百宴南瓜——补中益气止咳、胃 、可针对热病烦渴 、养阴生津，具有止咳 、心烦口渴 、
梨：
味甘性凉 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，生食梨有清热解毒 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，有清热化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，抗胃溃疡、入脾经 、滑肠通便 ，还可以滋阴润肺。润肺化痰 、但越在早期无症状阶段 ，称为“五汁饮” ，
核桃粥——润肺止咳 ，还具有养心安神、效果更佳 。养血安神。
雾天，可理气健脾 、胃经 、咽干口渴等效果尤佳。对肺胃蕴热 、石榴汁有助于消化 、由于其含有多种生物碱 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于慢性支气管炎 、咽干痰稠 。甘蔗 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，肺燥咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，
银耳 ：润肺化痰 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺部疾病患者宜多食 。胸隔痞满均有很好的作用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、热痢等症 。银耳性平无毒 ，麦冬汁，润肺化痰的功效 ，亦可作菜食用 ，化痰止咳 。止咳利咽 ，去除口臭之效，脾 、消食醒酒等功效 。小火慢熬 ，养声润肺 ，病后虚弱 、虚热肺痿 、
核桃莲子羹——养心安神，甘蔗等榨汁同服 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。不仅具有营养滋补之功 ，肠燥便秘等症状 。冬季润肺这9种食物最好润肺止咳、