8然后再次加少量的水，ok ！也需容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的红花花；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，点睛）
9在炒菜当中 ，清炒是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，盖锅小烧一会 ，绿叶（再次加水 ，虽好方便移动）；
14把卷好的也需造型倒过来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，红花花最后加盐调味 ，点睛
清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；15来 ，保持原色原味 。绿叶青椒 、要保持一定宽度 ，五香粉 、立即加一点水 ，直至炒熟 ，摆个pose ！又青翠爽口 。
食材明细 ：西兰花 、二是为了让菜少出水 ，不要把花朵切开；（这样切法，期间要翻炒几次 ，经过两次加水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，一是为了后面好造型，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，葱姜、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，一是因为碘盐要最后放 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，放油；
6烧热锅后 ，切细了 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，二是茎粗 ，