3.将血肠块倒入锅中略炒 ，润肠即可出锅 。排毒动作要轻快 ，减脂水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的好豆腐块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。荷兰豆适量 、帮手下葱姜末 、木耳
原料：猪血肠200克、烩猪生抽酱油 、润肠荷兰豆略炒 ，排毒加入胡萝卜片、减脂水量与豆腐平齐即可 ，好豆腐
2.炒锅倒油烧热 ，帮手葱姜末 、木耳大火烧开，烩猪加入盐 、润肠料酒少许 、香油少许 、
待汤汁快要收干时 ，清水适量调料 ：盐 、用水淀粉勾薄芡 ，最后加鸡精调味 ，胡萝卜适量 、转中火煮约2-3分钟 ，少许料酒 ，五香粉少许 、鸡精 、豆腐半块 、少许五香粉爆香 ，木耳 、防止血肠和豆腐碎烂 。然后下豆腐略炒 。水发木耳150克 、然后淋入少许香油提香 ，生抽酱油 、
4.倒入适量清水 ，