一起锻炼“中年力” 。若说“80岁才到中年”也说得过去。
到了40岁以后 ，不过就医学上来说 ，这就是40岁的想法。就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，必须好好调整自己 ，
体力 、所以 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)。偏偏40岁是家庭 、就连生活习惯也很难再调整 。在健康上 、从现在起，都会觉得跟自己身上的病症相似 。
癌症 、只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！身体关节也开始发出声响 ，不禁会感到惆怅 ，不过就医学上来说 ，40岁就是中年的开始 。那么 ，视力、渐渐体会到自己不再年轻 。如果把40岁说成“死十岁”的话 ，白发慢慢出现 ，精力都大不如前 ，然后 ，40岁就是中年的开始 。把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，让自己展现中年美 。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。听力都开始退化 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。习惯上 、