16、典英我用的式早是170度 ，烧一锅开水 ，尼迪打入鸡蛋 。克蛋请自行判断 。成做出经餐班如果没有可以用白醋代替 。典英
7 、式早胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、尼迪黄油可以隔水融化 ，克蛋然后转小火，成做出经餐班无粗泡 。典英再烤好的式早吐司上放一片火腿 。器皿不要贴在热水上 ，尼迪蛋黄2个 、克蛋码放好烟熏三文鱼后 ，
15 、时间和火力要掌控好 。柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1 、水开后关小火 ，浇上荷兰汁即可食用 。而不是隔热水打发 ，鸡蛋2个 、也可以微波低温融化 ，
9 、约10分钟左右 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，放在火腿上。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。蛋黄2个打散后 ，更加光滑利落 。
友情提示 ：
1 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，液体膨大绵细，可以帮助鸡蛋成形 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。滴入几滴白醋 。中间翻面一次 。相比较容易打发 。煮鸡蛋这步需要注意 ，
17 、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，迅速磕进一个鸡蛋，注意一定要一点一点的加入，
5 、
11、
4、吐司用烤箱烤制微脆，
6、非常好吃 。最后放上水波蛋 ，
14 、火腿1片、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，但需要小心操作，用刀适当切碎，浇上荷兰汁即可。根据喜欢的口感自行掌握 。避免弄破 。具体所需的时间跟火力有关，
4 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，90秒左右。隔热气打发鸡蛋 ，制作荷兰汁时 ，
10 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，水一定要煮沸 。鸡蛋不容易快速成型 。黄油200克 、
2 、
18 、如果水不够热 ，捞出用清水冲洗沥干 。再摆上菠菜 。容易把鸡蛋至熟 。拌匀后加入盐 、
8、
原料 ：吐司2片 、加入5ml苹果醋。吐司烤干 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。
3、
2、切碎的菠菜更加方便食用。
12 、
13 、也可以在水中加入白醋 ，烟熏三文鱼3片 、菠菜用热水焯烫5秒 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，避免把蛋液烫熟 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。
3 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，
打至颜色发白 ，不要搅动 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，盐1/4茶匙(约1克) 、5、包裹住蛋黄后捞出 。保持比小开锅再小一点的火力 ，