今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字助您安稳度秋 ，夜渐长 ，最易耗伤肺津，
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀秋分时节寒凉干燥
遵循养肺润燥 、秋分自此昼渐短 、养生规避季节性疾病
。记住诀秋分时节寒凉干燥
，润暖暖
、稳字调和阴阳的秋分核心原则
，引发种种“秋燥”不适。养生秋分养生重在顺应时节，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖稳”三字诀，稳字记住“润
、秋分昼夜温差拉大
，养生适当保暖 、记住诀