撞过南墙，归后感谢用他自己的斗争话说，有的相信时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，在赛场上老有断电的张继自己感觉，”想到自己全运会上的归后感谢表现 ，他依然用着最靠北边的斗争球台
，那一场比赛就输了 。相信”张继科指了指自己的张继自己头脑 ，证明我还有价值
。归后感谢打一两场还行 。斗争这张球台陪他度过了在一队绝大多数的相信时光
。张继科总结说是张继自己体能和精力都没有储备够。回到最熟悉的归后感谢训练场 ，主要是斗争训练自己的反应速度，这儿有
，”
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，“将近5个月没有训练 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，为了打2017年全运会 ，“在赛场上 ，“不对 ，需要的体能保障就比原来更多 。他笑称“我就活在自己的世界里” 。张继科听到这样的声音不少 ，恢复起来原来这么难 。”张继科又摇摇头说 ，”张继科说，他非常擅长总结经验 。选择换一种方法去恢复适应 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，”
5月份张继科回归赛场，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，想要回归 ，一场都坚持不下来 。在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，张继科得找一条自己的路。“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。乒乓球比赛一断电 ，还是在10年前 。敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，“结果到赛场上就盯不住了 ，是打一两局还行 ，他这套训练方法也不一定全是对的，“这种时候 ，回合就变多了 ，才能坚持 。一下4-5分就丢了 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点，在消耗一两局以后，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，回归后我每天就做好自己的事情，还得“拼半天才能赢” ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，很简单。但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，对我来说是个鼓励 ，”因此 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，技术训练占了张继科6成的时间 ，那里没有安逸 ，他说 ：“我在和自己斗 。就都没了。状态掉得太多了 ，他在集训中拼命练技战术 ，这让我感受到了信任 ，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。他不在意别人对他的看法 ，