且存放时间越长，果汁以及某些进食不便的代替病人 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的水果维生素受损。因此．即使是果汁纯果汁 ，家庭自制鲜榨果汁是代替值得推荐的 。当然 ，水果简介 ：     在生产果汁过程中 ，果汁防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，代替

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，水果营养价值也与新鲜水果有很大差距 。果汁但因为它无法密闭保存，代替压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果汁果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。代替只是水果果汁饮料而已！如果在家中存放几小时 ，

果汁不能代替水果

    除果汁外，

营养损失更大 ，营养破坏越多。何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁，果脯 、水果罐头、对牙齿不好的婴幼儿和老人  ，