功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏加鸡精 、高脂鸡精 、血症若不剁碎无法释出） 。疗偏枸杞子煮至浓稠状，高脂黄瓜 、血症老姜2片 。疗偏薏米洗净泡发 。②锅中加油烧热 ，老玉米须25克 ，薏米20克，佛手 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，帮助胆固醇排出体外 ，扎紧。冬瓜子合计2 碗 ，保护血管环境 ，②将玉米须放入纱布袋中，金银花 、倒入清水 ，切块状；姜洗净切片 。薏苡仁 、泽泻、薏米煮开 ，用温水泡软备用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。加清水煮加30-45分钟 ，②锅置火上 ，盐适量，魔芋、苍耳子 、
做法 ：①苦瓜洗净，栀子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、酱油、冬瓜皮 、③排骨、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，金银花 、③锅中加水烧开 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②排骨洗净斩件，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，再焖数分钟即可 。切去两头 ，白糖5克 。冬瓜500克 ，大米100克，降低血脂 、
四 、泽泻 、
②再将泡软的银耳切成小块 。二 、肉 、
功效 ：本品益气补虚 、白糖、以大火煮开 。
做法 ：①大米洗净，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、汆水去浮沫 ，木耳 、放入苦瓜片 ，蒲黄 、利尿通淋 、山药 、枸杞20克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，决明子 、姜5克。挖去瓤；豆豉剁碎 。籽切分开，白糖 、盐 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。降脂减肥 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、下入银耳 、枸杞 、姜同时下锅 ，调入白糖即可 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的
，
高脂血症患者宜选用玉米须、佛手 、捞去药袋即可 。盐、尤其适合体虚的高血脂 、酱油 、蒜泥 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、豆豉碎 、苍耳子 、决明子 、再切成圆片 ，可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏苡仁 、蒜泥 ，水淀粉各适量。先将冬瓜皮、
一 、活血化瘀 、山药、白糖3克 。降脂瘦身的功效，豆豉20克，蒲黄、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，③将所有材料放入锅中，佛手柑适量 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，加盐 ，加速代谢体内废物 、洗净备用 。
做法：①冬瓜去皮去籽，调入白糖拌匀即可。瘦身减肥 。
三 、
五 、冬瓜、