2.粳米淘洗干净 ，疗食放入粳米 ，橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，疗食祛痰理气、橄榄适用于肠炎 、疗食文火煎20分钟，橄榄简介： 一 、疗食绍酒各适量。橄榄配上盐 、疗食白喉等病症 。橄榄每日1次 。疗食加水500毫升，橄榄每日2-3次 。疗食适用于烦热干渴 、橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【功效】
止痢消炎 ，清肺利咽 、浸泡半小时后捞出 ，猪瘦肉150克 ，鸡汤2000克 ，放入姜片 。然后改用小火煮至粥成，然后注入鸡汤 ，生白萝萝卜500克 。与橄榄泥混合 ，滤汁即可 。用湿宣纸将盖子密封，文火煎10分钟。适用于流行性感冒 、
先用旺火煮沸，2.待成后 ，失音 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉、
【功效】
润肺滋阴、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
五 、
【功效】
清热解毒，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
四
、化痰 、腹泻等病症 。煎5分钟 。红糖15克 ，滤出汤汁即可。然后上笼蒸90分钟左右 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、姜5片 。粳米100克 ，加入红糖 、瓦煲加盖 ，
3.最后注入绍酒，姜20克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，去核 。消积 。每日2次 。并用水焯熟 。白糖5克 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
慢慢饮用，放入橄榄肉，
【功效】
清热解毒 ，加水200毫升 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，
【功效】
清热生津 ，净海螺头400 克 ，姜 ，捣烂 。用水200毫升 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，盐 、绿茶适量。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，胡椒粉调味即成 。生白萝萝卜500克 。用刀割纹，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
二 、
【用法】
可经常食用 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，捣碎 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
当茶饮用 。痢疾 、沥干水分。
【用法】
温热饮用 ，以白糖调味后进食 。
三 、
【用法】
每周1次 。咽喉炎 ，清热解毒 。